Mac 应用清单与重装恢复指南

系统 macOS 15.8.1（24H32），生成于 2026-10-03。完整备份落在 /Volumes/SSD/backup-before-reinstall/，本页是索引与恢复方法。

一、核心结论

内置盘共 39 个应用：8 个来自 App Store、1 个来自 Homebrew、其余 30 个手动安装（DMG/pkg）。手动安装的应用没有统一恢复入口，必须逐个处理。

四类应用不能只靠”回官网重下”：

破解版（Magnet）
无签名第三方重打包（Blender、Chromium）
内部自研工具（TianxiCode、LLM Space Performance）
装了系统级特权组件、拷 .app 无效的（Docker、ClashX、Tunnelblick 等 25 个）

反查下载源的可靠方法：读应用的 SUFeedURL（它向哪个地址要更新，哪个就是官方发行渠道）；再配合 codesign -dv 看签名厂商。com.apple.quarantine 只记录下载浏览器、不记录 URL，隔离事件库的 URL 字段在新版 macOS 已为空。

二、恢复策略分类

A. 不再安装（4 个）

OrbStack、Paragon NTFS、TeamViewer、Fortinet FortiClient。

其中 Paragon 装了内核扩展 com.paragon-software.filesystems.ntfs；外置盘均为 APFS，不再需要。其余三个已只剩残留 helper/daemon，抹盘即清。

B. 用备份的 .app 本体恢复（5 个）

应用	版本	原因
Magnet	2.5.0	破解版（签名 `Authority=TNT`、无 TeamIdentifier）
Blender	5.2.1	无签名，官方版应有签名+公证
Chromium	120.0.6058.0	无签名，第三方重打包
TianxiCode	0.1.492	自研，无公开源
LLM Space Performance	4.3.0	内部工具，含 `bspatch`

C. App Store 重下（7 个）

DeepChat、Microsoft Excel / Outlook / PowerPoint / Word、OneDrive、The Unarchiver。

Magnet 虽有 App Store 收据，但已被破解，走 B 类。

D. 官方渠道重下（22 个）

VS Code、Google Chrome、iTerm、Obsidian、Postman、Sourcetree、Sublime Text / Merge、VLC、Eudic、uPic、Scroll Reverser、Lark、WeChat、WorkBuddy、WPS、Nutstore、Multica、ChatGPT、UURemote、Microsoft Teams、CC Switch。

E. 必须用安装包重装（含特权组件）

Docker、ClashX、Tunnelblick、UURemote、Microsoft Teams、Office 系列、Zoom、Charles 等。

ClashX 官方：https://github.com/yichengchen/clashX/releases（appcast https://yichengchen.github.io/clashX/appcast.xml）
Tunnelblick 官方：https://tunnelblick.net/downloads.html（appcast https://tunnelblick.net/appcast-v3.rss）

三、三个易丢配置的保存与恢复

这三类配置不在应用包里，重装后必须单独还原。

Tunnelblick（3 个内网 VPN 配置）

位置：~/Library/Application Support/Tunnelblick/Configurations/

配置	内容
`config.ovpn`	独立文件，含 `remote` + CA 引用
`mbg.tblk/`	配置包：`config.ovpn` + `mbgca.crt`
`mbg-dev.tblk/`	配置包：上述 + `pass.txt.unknown`

保存：整目录拷走；或用 Tunnelblick 菜单逐个「Export Configuration…」导出 .tblk
恢复：拷回原位（先启动一次 Tunnelblick 建目录），或直接双击 .tblk 导入；首次连接需重输内网账号密码

ClashX

两处：

~/.config/clash/*.yaml — 订阅/节点配置（当前生效项由 plist 的 selectConfigName 决定）
~/Library/Preferences/com.west2online.ClashX.plist — 选中配置名、端口、忽略列表、订阅 URL
保存：拷 .yaml + plist（cache.db、Country.mmdb 可不拷）
恢复：启动 ClashX → 拷回 yaml → 恢复 plist（或重填订阅 URL）→ 菜单里选中原配置

CC Switch

位置：~/.cc-switch/（cc-switch.db 含 provider/API Key/skills、settings.json、skills/）+ ~/Library/Application Support/com.ccswitch.desktop/。

保存：整体拷 ~/.cc-switch/（备份前先退出应用，避免拷到写入中的 SQLite）
恢复：拷回原位，启动即读 db

四、CLI 与开发环境

Homebrew：39 formula + 2 tap，brew bundle --file=Brewfile 恢复
npm 全局 16 个：@anthropic-ai/claude-code、opencode-ai、openclaw、@larksuite/cli、botmux、playwright、skills、vite 等
自定义命令：~/bin/sshlenovo（expect 脚本，含明文密码）、~/bin/ffmpeg_bin/（ffmpeg 7.1.1 + ffserver 3.4.2）

五、重装后恢复顺序

装 Homebrew → brew bundle
App Store 登录，重下 7 个
拷回 5 个特殊 app 本体
重装特权类应用
恢复配置（credentials / dotfiles / vpn-proxy / licenses / ai-cli / bin）
重建家目录软链（0backup 1lenovo 4project 6ai 9tool miniconda3 指向 /Volumes/SSD/...，卷名必须保持 SSD）
Docker 磁盘镜像位置改回 /Volumes/SSD/docker/data
重加 Time Machine 排除项

六、安全提示

备份目录含明文凭据：bin/sshlenovo（密码）、credentials/.ssh（私钥）、ai-cli/.cc-switch/cc-switch.db（API Key）、vpn-proxy/ClashX/*.yaml（节点密码）、vpn-proxy/Tunnelblick-Configurations/（CA+dev 密码）、licenses/Preferences/（可能含 token）。切勿同步到公开仓库或云端。

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